D58152 – Familienberatung - Problemlösungstraining (mit Online-Begleitung)

Kursbeschreibung

Familienberatung - Problemlösungstraining (mit Online-Begleitung)

Unser Leben ist voller Probleme, die gelöst werden müssen – von großen Problemen (Berufsentscheidung, Ausbildung, Partnerwahl, Kinderwunsch, Konflikte) bis hin zu kleinen Problemen des täglichen Lebens (ob man ein Buch kaufen sollte oder nicht, Reifen wechseln, Schuhe kaufen usw.). Egal wie klein sie sind, wenn sie ungelöst oder unbefriedigend bleiben, können sie zu Stress und Angst führen. Schwierige Probleme können zu Gefühlen der Unkontrollierbarkeit oder der Wahrnehmung einer Bedrohung des persönlichen Wohlbefindens oder der Sicherheit führen. Effektive Problemlösung wird Stress und Angst im Alltag reduzieren, kontrollieren oder sogar verhindern. Wir werden Problemlösung als eine Möglichkeit betrachten, Stressoren zu beseitigen oder zu reduzieren und mit Angst, Wut und Unruhe besser umzugehen.
Kursinhalte: Familiensituationen besprechen, die Problemen identifizieren, den richtige Zeitpunkt bestimmen um Probleme zu lösen, Empfehlungen, Problemen eingrenzen, eine Liste von Problemen (mitbringen), Beispiele, Ressourcen identifizieren, Lösungen finden, Coaching zur Entwicklung von Problemlösungskompetenzen.
Zwischen beiden Präsenzterminen erhalten Sie einen Zugang zum Selbstlernen (4 UE) in der vhs.cloud.